养生篇——这些心理让你长命百岁之五

王彦儒 · 发表于 2019-10-22 09:00

   养生篇——这些心理让你长命百岁之五

   对自己态度认真。
   美国斯坦福大学心理学家的研究发现，认真是长寿的一大标志，尤其是对自己认真，对健康认真。这类人通常会有合理的生活规划，并且能够付诸实施，而且认真的人更注重细节。这两个特征都直接影响了一个人的生活模式，比如活得更规律，会约束自己，生活有节制，更符合医学上的健康标准，持续进行锻炼，均衡饮食等保健行为。但需要注意的是，认真可贵，却千万不能较真。

夏爱菊 · 发表于 2019-10-22 11:03

认真是长寿的一大标志，尤其是对自己认真，对健康认真。这类人通常会有合理的生活规划，并且能够付诸实施，而且认真的人更注重细节。这两个特征都直接影响了一个人的生活模式，比如活得更规律，会约束自己，生活有节制，更符合医学上的健康标准，持续进行锻炼，均衡饮食等保健行为。

富哲思。

amy · 发表于 2019-10-22 17:06

适度认真，不较真

amy · 发表于 2019-10-22 17:07

学习受教，老师辛苦了

王彦儒 · 发表于 2019-10-25 07:38

amy 发表于 2019-10-22 17:07
学习受教，老师辛苦了

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养生篇——这些心理让你长命百岁之五

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