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宫乐的功能和适应范围

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宫乐的功能和适应范围

宫为长夏音,属土主化。正宫调式能促进全身气机的稳定,调节脾胃,兼有保肺气利肾水的作用。

用于养生保健:可调和脾胃,脾胃较弱者,长夏宜多听。

用于练功:可平和气血,促进入静,静功宜配用。

用于调神:可稳定心理,需深思熟虑,缜密思考时宜听用。

用于体育运动:可提高稳定性,对需要发挥技巧的比赛项目,赛前过度紧张、心理不稳定者宜听用。

用于治疗:适用于脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、腹胀、消瘦乏力、神衰失眠、肺虚气短、小便短少等病证。


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发表于 2020-7-28 13:13 | 显示全部楼层
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