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名人诗歌话养生

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发表于 2018-3-25 19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
              名人诗文话养生
   古今许多名人对益寿养生有独到见解,他们撰写的许多独具匠心的吟咏养生之道的诗联,仍能给予我们颇有价值的启迪。
   唐代诗人白居易写的《病中五绝句》之四曰:目昏思寝即安眠,足软妨行便坐禅。身作医王心是药,不劳和扁到门前。
   诗人认为病了就要好好休息,自我调气养神,这本身也是一种医疗。良好的心情也是一味良药,保持好心情就可不必劳请医和、扁鹊前来诊病。
   北宋时期著名的思想家邵雍,写有一首养生诗:爽口物多终作疾,快心事过必为殃。知君病后能服药,不若病前能自防。
   贪图吃喝、兴奋过度容易导致疾病。得病后应及时诊治,勿讳疾忌医,但是,更重要的是在病前就要注意预防疾病的发生。
   南宋诗人陆游把老年人作些轻微劳动看作是很好的运动养生。他在《扫地》一诗中谈到,扫地也是一种可以代替按摩和引导、有益健康的活动;一帚常在旁,有暇即扫地,既省课童奴,亦以平血气。按摩与导引,虽善亦多事。不如扫地去,延年直差易。

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有病须治,但预防是根本措施。

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 楼主| 发表于 2018-3-26 18:26 | 显示全部楼层
刘相法 发表于 2018-3-26 10:07
知君病后能服药,不若病前能自防。
有病须治,但预防是根本措施。

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