大雪养生

周易诗缘

    大雪养生（古风）一、神仙余粮乃黄精，润肺养阴选麦冬。滋补肝肾女贞子，三位泡茶见奇功。
（黄精、麦冬、女贞子各3克，泡茶饮~~~）
二、养阴润燥小人参，黄色最佳记在心。清热生津为宝贝，食疗功效贵如金。
（小人参，就是胡萝卜，黄色佳~~~）
三、食指甲根按几分，此穴商阳网上寻。阳明大肠通此处，止痛利咽更滋阴。
四、滋阴防燥按涌泉，或者拍打不能偏。成年累月天天续，健康长寿不虚言。
（涌泉穴，位于脚心，前三分之一，后三分之二处，不算脚趾，即脚板~~~）

张庆东字恕鸣

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震泽一叶

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