自况歌

三余草堂

自况歌

三余草堂

人如草芥疠凶顽，养性修身自赫然。

做过阳羊才晓白，更生自力解急难。

烧低守好节约药，大热酌情降素颜。

平易降温底守线，能吃顿顿淡清咸。

坚持运动勤操炼，散步悠闲出点汗。

自律坚持活力满，开心快乐养天年。

源于意态心情好，体力还来不作难。

流水不歇枢不蠹，经常活动戒慵馋。

趁着当下好时序，释放应难爬看山。

身体健康人不老，空闲练练太极拳。

美食享用配搭好，一日三餐荤素膻。

不捡何挑时进饭，粗粮细做更香甜。

七分饱饫真合算，暴饮狂食惹祸端。

早起修成习惯好，坚持早睡不逃禅。

太阳多晒楼前转，补钙天然不用钱。

如觉时常疲又倦，放宽心态调时间。

清心寡欲守根本，思想垃圾抛九天。

放下无关虚妄念，开心快乐享舒安。

不求欲望名声少，除却私心婪勿贪。

活得愉心天地远，何妨劲健有当担。

卫生勤理清房舍，干净居家雅兴宽

多与儿孙常互动，天伦乐享魄魂安。

培修爱好蓄能量，上网学习充电源。

起后喝杯温热奶，睡前一盏健茶端。

琴棋书画都学会，爱好业余升会员。

帮助亲朋良善守，紧跟社会勇直前。

初心不忘多激励，不愧于人无愧天。

2023年1月6日

楚剑赋夫

人如草芥疠凶顽，养性修身自赫然。

做过阳羊才晓白，更生自力解急难。

烧低守好节约药，大热酌情降素颜。

平易降温底守线，能吃顿顿淡清咸。

楚剑赋夫

坚持运动勤操炼，散步悠闲出点汗。

自律坚持活力满，开心快乐养天年。

源于意态心情好，体力还来不作难。

流水不歇枢不蠹，经常活动戒慵馋。

楚剑赋夫

趁着当下好时序，释放应难爬看山。

身体健康人不老，空闲练练太极拳。

美食享用配搭好，一日三餐荤素膻。

不捡何挑时进饭，粗粮细做更香甜。

楚剑赋夫

七分饱饫真合算，暴饮狂食惹祸端。

早起修成习惯好，坚持早睡不逃禅。

太阳多晒楼前转，补钙天然不用钱。

如觉时常疲又倦，放宽心态调时间。

楚剑赋夫

清心寡欲守根本，思想垃圾抛九天。

放下无关虚妄念，开心快乐享舒安。

不求欲望名声少，除却私心婪勿贪。

活得愉心天地远，何妨劲健有当担。

楚剑赋夫

卫生勤理清房舍，干净居家雅兴宽

多与儿孙常互动，天伦乐享魄魂安。

培修爱好蓄能量，上网学习充电源。

起后喝杯温热奶，睡前一盏健茶端。

楚剑赋夫

琴棋书画都学会，爱好业余升会员。

帮助亲朋良善守，紧跟社会勇直前。

初心不忘多激励，不愧于人无愧天。

楚剑赋夫

祝宋兄早日康复！

楚剑赋夫

祝宋兄早日康复！