食气

爱美禅师 · 发表于 2016-2-18 21:48

人身好坏其实就是精气神的充不充足，足则不生疾病，缺则病魔缠身；说的不好，因为不会表达；这里告一段落，明天该改话题了；因为明白了，也不一定有用，因为现在的人时间太紧张了，很少有人能够坚持到底的。

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食氣：
預備三次呼完全，關鼻翹舌鼓稍圓；
待到口足飽滿後，吞下乾坤多貫連。

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风吹树吟 · 发表于 2016-2-19 09:27

哎哎，我们对这些宝贵的养生知识很缺乏呢......

爱美禅师 · 发表于 2016-2-19 23:49

是的，贫僧一样；感谢树吟鼓励！祝福顺畅如意！

风吹树吟 · 发表于 2016-2-20 10:20

爱美禅师发表于 2016-2-19 23:49
是的，贫僧一样；感谢树吟鼓励！祝福顺畅如意！

谢过禅师~~

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