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月婵星朗

【健康养生】
1）颈椎病是颈椎间盘退行性变化、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征；常见症状：脖子痛、上肢发麻、头痛、头晕、头昏、步态失稳。
2）颈椎不好晚上要睡荞麦枕：荞麦枕具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用；长期使用荞麦枕，可以怯去脑火，清神明目，明显改善失眠、偏头痛、以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

萧揄

我就偏头痛·········