转载【健康养生】

月婵星朗 · 发表于 2018-1-8 09:13

【健康养生】
1) 寒冷的冬天晚上倒上一盆热水，泡泡双脚，洗去一天的疲惫；在泡的过程中，要掌握三个要领：温度在40℃左右，时间以15分钟左右为宜，泡到适可而止即可。
2) 三类人不适合泡脚：下肢感觉迟钝人群（老人、小孩、糖尿病周围神经病变以及酒精性周围神经病变等人、下肢回流不畅或阻塞的静脉病人、心脑血管疾病未能有效控制人）。