转养生健康

月婵星朗 · 发表于 2018-4-11 09:56

1）轻度脂肪肝患者主要选择以锻炼全身体力和耐力的运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、跳绳、游泳、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操等，可以降脂减肥、促进肝内脂肪消退。

2）夜晚人体流失了不少水分，清晨血液黏稠度增高。起床后喝一杯水有助于降低血液黏稠度，从而降低血栓风险。

萧揄 · 发表于 2018-4-11 21:00

学习了

月婵星朗 · 发表于 2018-4-12 11:53

萧揄发表于 2018-4-11 21:00
学习了

谢谢欣赏支持！

萧揄 · 发表于 2018-4-12 13:04

月婵星朗发表于 2018-4-12 11:53
谢谢欣赏支持！

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