养生辞

三余草堂

辛勤 发表于 2019-10-28 18:57
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三余草堂

辛勤 发表于 2019-10-28 18:56
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三余草堂

辛勤 发表于 2019-10-28 18:56
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辛勤

夫齐物养生兮，与道同缘。朝游乎丹凤之阁兮，暮思于韶华之年。盈柯引弱枝于环宇之表兮，荡舟浮碧翠摘幽蕙之莲。登山倚穷尽以骋望兮，极目尽灿烂之沃塬。西顾太行山以愉逸兮，东眺海岱以穷年。平衡修且直兮，白杨自参天。副食堪多样兮，怀抱舒娱欢。良游匪冠昼夜兮，耆宿早晚乃安眠。闲吟不可醉悦兮，温饱德娱乎三餐。俱享黄发之期兮，乐观而善待老年。喜甚易伤身心兮，怒甚则伤肺肝。思多太伤脾胃兮，睡少自减乎容颜。忧愁多闭肺气兮，虑多则损神元。

辛勤

夫齐物养生兮，与道同缘。朝游乎丹凤之阁兮，暮思于韶华之年。盈柯引弱枝于环宇之表兮，荡舟浮碧翠摘幽蕙之莲。登山倚穷尽以骋望兮，极目尽灿烂之沃塬。西顾太行山以愉逸兮，东眺海岱以穷年。平衡修且直兮，白杨自参天。副食堪多样兮，怀抱舒娱欢。良游匪冠昼夜兮，耆宿早晚乃安眠。闲吟不可醉悦兮，温饱德娱乎三餐。俱享黄发之期兮，乐观而善待老年。喜甚易伤身心兮，怒甚则伤肺肝。思多太伤脾胃兮，睡少自减乎容颜。忧愁多闭肺气兮，虑多则损神元。

辛勤

是以神疲心易被欺役兮，气弱则诸病相侵。悲欢勿极兮，饭食均匀。防夜醉如泥兮，戒第一之晨嗔。亥寝时兮当鸣天鼓，寅兴寐也则漱玉津。一日咽津兮三百口，寿生兮活到一百春。妖邪难犯于健躯兮，精气自留乎全身。若要无病无灾兮，常节五辛之欲。安神宜闲情雅致兮，惜气则保和心纯。寿夭兮岂能论命，修行兮乃乎本真。野老閑来兮種樹，百年诚信兮育人。樹老雄柯犹在兮，泽流乎辈辈德仁。居止于红尘之外兮，逢迎乎岁月日新。漁樵观滄海之阔兮，耕牧看九秋之云。呼兒採南山之菊兮，携孙游北海之津。旷放飲溪泉之水兮，闲暇著诗赋之耘。無煩憂以叨扰兮，有清思以静心。

辛勤

是以神疲心易被欺役兮，气弱则诸病相侵。悲欢勿极兮，饭食均匀。防夜醉如泥兮，戒第一之晨嗔。亥寝时兮当鸣天鼓，寅兴寐也则漱玉津。一日咽津兮三百口，寿生兮活到一百春。妖邪难犯于健躯兮，精气自留乎全身。若要无病无灾兮，常节五辛之欲。安神宜闲情雅致兮，惜气则保和心纯。寿夭兮岂能论命，修行兮乃乎本真。野老閑来兮種樹，百年诚信兮育人。樹老雄柯犹在兮，泽流乎辈辈德仁。居止于红尘之外兮，逢迎乎岁月日新。漁樵观滄海之阔兮，耕牧看九秋之云。呼兒採南山之菊兮，携孙游北海之津。旷放飲溪泉之水兮，闲暇著诗赋之耘。無煩憂以叨扰兮，有清思以静心。

辛勤

而或籜冠新帶兮寻野趣，逸韵天陶兮赋高吟。乃扶偃草兮承早朝之露，还依落英兮随西夕之芬。驚迴白鳥兮，衔殘陽而去；唤起紫鳞兮，吹浪而来。不用名山兮，遍訪真休之訣，何须古寺兮，寻问传道之人。退是休息兮，养是真。适性随缘兮，最可亲。日居月循兮，環迴照人。当年玄雲髮兮，今成素絲之縷。稟質有好恶兮，审慎与鹵莽。痛飲連宵兮性志勃，悲吟飢渴兮過午辰。遂令颓顶兮頭上髮，餘者能有幾束？禿似惊鹊兮猛填河，非關風雨兮衰乃欺。墮如离鸟兮频解羽。最爲坎坷兮纠结深，根稀黍苗兮無寸五，落者如叶兮不可數。豈乏膏腴之沐兮，难成韶华之时。尽力道老矣飘零寒，心焦神疲兮衰落苦。禀自然之气，苍华老色兮遵自然，何用祝。冲气为和，乐苦当由兮是规律，不须述。合理膳食结构兮，七大营养充裕。未病也，胜似岐黄参茸兮，養生矣，自得延年之術。众宾当悉兮精妙词，清赋藻兰兮解痴迷。若能朝暮兮遵此理，龟寿神仙兮也难敌。

辛勤

而或籜冠新帶兮寻野趣，逸韵天陶兮赋高吟。乃扶偃草兮承早朝之露，还依落英兮随西夕之芬。驚迴白鳥兮，衔殘陽而去；唤起紫鳞兮，吹浪而来。不用名山兮，遍訪真休之訣，何须古寺兮，寻问传道之人。退是休息兮，养是真。适性随缘兮，最可亲。日居月循兮，環迴照人。当年玄雲髮兮，今成素絲之縷。稟質有好恶兮，审慎与鹵莽。痛飲連宵兮性志勃，悲吟飢渴兮過午辰。遂令颓顶兮頭上髮，餘者能有幾束？禿似惊鹊兮猛填河，非關風雨兮衰乃欺。墮如离鸟兮频解羽。最爲坎坷兮纠结深，根稀黍苗兮無寸五，落者如叶兮不可數。豈乏膏腴之沐兮，难成韶华之时。尽力道老矣飘零寒，心焦神疲兮衰落苦。禀自然之气，苍华老色兮遵自然，何用祝。冲气为和，乐苦当由兮是规律，不须述。合理膳食结构兮，七大营养充裕。未病也，胜似岐黄参茸兮，養生矣，自得延年之術。众宾当悉兮精妙词，清赋藻兰兮解痴迷。若能朝暮兮遵此理，龟寿神仙兮也难敌。